Durante la perdida de mi madre, sentí que junto con el cuerpo de mi madre, también enterré quien yo era cuando ella vivía
Si a ti te sucede lo mismo que a mi y sientes que enterraste junto con tu ser querido quien tú eras antes que él/ella falleciera...
Entonces te recomiendo este workbook es para ti, checa el video que grabé para ti, donde te explico mi evolución después de entender las etapas y diferentes tipos de duelo que es posible experimentar durante la perdida de un ser querido. El entender estas etapas y los diferentes tipos de duelo me dio claridad en no juzgarme y no compararme a mis hermanos y como ellos estaban viviendo su duelo.
Mi madre falleció a causa del cáncer. Ella sufrió de cáncer por casi 3 años. Cuando ella falleció, obviamente me sentí muy triste, pero parte de mi sentía con un alivio porque ella ya no tenia mas dolor y eso me hacia sentir culpable.
Sentía que estaba traicionando el amor de mi madre ya que "mi deber" era estar triste y en ningún momento sentir ese alivio que yo sentía.
PERO me di cuenta que viví el DUELO ANTICIPADO, que significa que comencé a vivir mi duelo desde el momento que me di cuenta que mi mama tenia cáncer.
Entonces cuando mi madre falleció, yo sentí ese alivio a través de mi RESIGNACION a su muerte, que es una etapa del duelo.
Esto no quiere decir que no me sentí triste, si no que tenia sentimientos encontrados de tristeza , alivio y negación pero todo era dado a mis experiencias vividas durante la enfermedad de mi madre
El aprender sobre las etapas y los tipos de duelo Me ayudo un montón a entender que mis creencias sobre la muerte eran erróneas, lo cual me causaba aun mas dolor emocional.
Me tomo muchísimo tiempo aprender esto, y es por eso que he creado este workbook para ti, para evitarte años de búsqueda y confusión e incluso depresión por no entender el proceso del duelo.